凌晨点，总比更懂。
帘没拉严，灯漏，板拖细子，像没完话悬半空。
空里得能见自己呼吸，，带着点没力沉。
突然，枕边亮，又——谁消息，只台推送广告，就无紧亮，让眶里憋很久泪，没绷，砸被子。
没惊理由，刚经历事，就突然被种清楚绪裹。
像没严户缝，，却往骨缝里钻。
能没敢反驳话，能打话没委屈，也能只到便利货架瓶没买酸奶，突然起候妈妈总把吸管插好递过。
些细碎、没处放绪，被“坚没系先忙完再”压着，到凌晨点，终于敢悄悄冒，把里块似完方，戳个窟窿。
很都得，绪，得等亮再处理。
好像太阳，些难过、委屈、焦虑就被晒化，就自消失。
所以总凌晨扛，告诉自己“就好”，把泪憋回，把翻涌绪压，假装自己能像掉灯样，掉里舒。
其实，绪从，就能。
些没被处理泪，悄悄藏第疲惫里；些没委屈，变成饭突然神，变成没理由放脚步；些被压焦虑，某个似平常瞬，因为句无话、个熟悉景，突然冒，把打个措及。
就像摔碎玻璃杯，能假装没碎，更能指望第自己拼好。
得蹲，怕指被划破，也点点把碎片捡起——绪也样，得些、没打扰刻，敢首面，敢承认“现很难过点委屈其实很焦虑”。
用急着否定，用急着迫自己“好起”，就只陪着个点脆自己，像慰朋友样，句“现好受”。
很怕种“首面”，怕承认绪，就被困，就首陷难过里。
其实。
绪就像，越推，越容易积得更；当，着，承认“今确实”，反而等到散候。
凌晨点泪怕，怕总得“该哭”，总得“点事值得难过”，于把绪越压越，首到某，以更难收拾方式爆。
处理绪从需“准备好”，也需“等个适”。
就现，个只自己凌晨点，用管面世界没，用管面对事，就只跟着自己。
如果哭，就别憋着，让泪流——泪证，里绪；如果得闷，就起倒杯，着杯子里散，就像把里堵得慌点点捋顺；如果子里糟糟，就拿张，怕得倒歪，把些话、剪断——当无形绪变成文字，现，好像没么怕，也没么复杂。
别得“拼绪”件麻烦事，也别得“没些”。
，些被认真对待绪，变成里“弹性”。
就像弹簧，好好维护，才能需候，帮扛压力；如果总忽略，总迫首紧绷，总失弹性，再也弹回。
凌晨点处理绪，“浪费”，第自己“充”，为里块方“补营养”，让第，带着没消化绪扛，而带着更松态，面对。
现，些凌晨点认真拼过绪碎片，悄悄帮底。
越越清楚自己为么难过，为么焦虑，也越越该么慰自己，么调自己。
再害怕绪到，因为，怕最凌晨，怕只自己个，也能力把些碎掉绪，点点拼起，变成更完、更力量自己。
，始泛。
泪就干，杯子里还点。
躺回，闭睛，次，没翻涌绪，只种踏实平。
，等儿太阳起，依然面对活里各种事，但样，里块曾经“碎过”方，己经被悄悄补好，带着点柔韧性，能扛接。
原，活好秘密从“遇到坏绪”，而“敢绪碎掉候，自己把拼好”。
用等亮，用等别帮忙，就现，就自己，点点，就好。
